每个人都会有不开心的时候，总会遇到令自己难过的事情，不好的心情弄得自己不能释怀，精神会倍感憔悴。

懂得忧愁是一件好事，居安思危原本就是自我得以提升的一种方式。有忧愁说明自己还在思考，还在反省自己的不足，还在寻找得以释怀的途径。此时放飞一下自己的心情，或许可以缓解心中的压力，轻松工作、轻松生活。如果一味忧心忡忡，你就会在消沉中逐渐迷失自我，进而迷失前进的方向。

放飞心情，在不开心时想着自己开心之事、得意之事，就会让自己放松，就会淡忘令你不开心的事情。

放飞心情，她可以暂时缓解心中的压抑，让你的心灵不再承受打击。收拾好自己的思绪，轻轻松松迎接下一天的到来；相信自己的能力，给力自己的信念，相信明天一定会更美好。