工作总是满满的繁忙，为了逃离一天的疲劳，最近的我选择了练习瑜伽。教我的瑜伽老师个子小小的，年龄也比我小一些。她毕业后的某一天，突然跑去跟一个印度人学了一段时间的瑜伽，本来是为了强身健体的，但是渐渐的，却爱上了这样的一种运动。她说，与其说是运动，不如说是一种修行，因为在其中能感知一种平静和谐的力量。练习了一段时间后，我仿佛也渐渐感知到了她说的那种力量。原本我学习瑜伽的初衷是为了减肥，为了能让天天上班弓曲着的脊椎往上提拉，不那么畸形的挤压我的神经，甚至也希望在体型方面能稍稍的展现一点美感。

    刚开始上课的时候我还情绪高涨，渐渐的动作开始做不到位，更有甚者，我开始了逃课。我问老师如何能坚持不懈，她推荐了一本《当我跑步时，我谈些什么》给我，是村上春树写的。对村上春树的印象我只停留在很有名的《挪威的森林》，却也没有真正的翻阅过。 本以为那会是一本长篇大论生活道理或者讲诉经验的普通的书。但是翻开书，随意的浏览几页，就能在其字里行间中看到他简单又平实的生活。但也许也正因为这样平淡无奇的一种娓娓道来，在浮躁的社会里，反倒是让我的心平静了许多。有些道理，不用刻意，就是这样一种自然而然的传达，就是这样一种缓缓的流淌。他是一个很喜欢长跑的人，每年都会参加许多的长跑马拉松比赛。他每天都会坚持长跑，他说他不是一个天生拥有好体格的人：“跑步对我来说，不独是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻。我每日一面跑步，或者说一面积累参赛经验，一面将目标的横杆一点点地提高，通过超越这高度来提高自己。至少是立志提高自己，并为之日日付出努力。我固然不是了不起的跑步者，而是处于极为平凡的—毋宁说是凡庸的—水准。然而这个问题根本不重要。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。”

    瑜伽老师还说，她在练习瑜伽前身体不是很好，修行了一段时间后，身体明显有了好转。我有时有些忿忿，有些人可以半夜三更吃巧克力而不长肉，而有些人是连喝水都会发福。她说，这也没有什么好抱怨的，就是因为你有体质这样，你知道你喝水会胖，所以你来我这里学习瑜伽，减肥，这样不停运动的身体会比那些半夜三更糜烂的人更有质量。

    或许这就是坚持的意义，用更有质量的身体去过更有质量的生活。无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，一定会产生水滴石穿的奇迹吧。