平时我喜欢的体育运动有羽毛球和排球，虽然不是什么运动好手，但是会时常关注一些体育赛事，奥运会就是我最为关注的体育盛事。看着各国的运动健儿在赛场上驰骋，那种奋力拼搏的精神感染了我，也鼓舞着我，我想，如果将这些精神贯彻落实到我们日常的工作和生活中，或许能起到不一样的激励效果，

        在现今的社会，很多人容易浮躁，具体表现为急功近利、爱慕虚荣、贪图享乐。尤其是我们年轻人，很多都有急功近利的思想。有些青年朋友刚从学校毕业就渴望马上实现自己的人生理想，找一份工作一劳永逸，或者干一番事业，赚很多的钱，让身边的人羡慕。在这样的心态驱使下，一旦达不到所设定的目标，就会变得焦躁不安，怨天尤人。

        让我们看看那些在赛场上奋力拼搏的体育健儿们，他们用频繁刻苦的训练告诉我们，台上一分钟，台下十年功。没有努力，就没有成功。看看中国的女排，她们平时摸爬滚打，每天高强度地练习传球、垫球，而这些基础课程一做就是好见年，有的甚至会坚持十几年。那些奖牌上闪闪发光的不只是荣耀，还有她们为之奉献的青春与汗水。这世上没有哪一种成功是不需要努力的，这世上没有哪一种成功是不需要努力的。我们不能因为一时的不如意，就放弃所有的努力。中国女排在失去冠军多年之后，凭借团队的不懈努力，最终又夺回了冠军的宝座。成功是需要时间的沉淀的，所以不能心浮气躁，成功是需要脚踏实地的，所以不能好高骛远。

       道理说得再多，还是要回归到实践，没有努力迈开的双脚，就达不到自己梦想的彼岸。我们要拒绝浮躁，正气定力。正气来自于心的正，心正则自然有定力。有了这种定力，面对诱惑时便不会举棋不定、心神不宁。只有志存高远，淡泊名利，宠辱不惊才能远离浮躁。

       诸葛亮《诫子书》上说：“夫君子之行，静心修身，俭以养傅。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”当你紧张地面对有形无形的压力时，静下来，可使头脑清醒，从而“运筹于帷幄之中，决胜于千里之外”。

       远离浮躁，还要不断地扩充自己的知识。知识是战胜愚昧的最有力武器，更是涵养静气的摇篮。无论多忙，都要及时“充电”，忙里偷闲，挤出时间，多读书，读好书。

     成功的路上没有捷径，戒骄戒躁，努力与君共勉。