《孟子.告子下》有云：古天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。可见，人要成长，往往是要经历磨炼。

在本期预备法官培训课程中，学院老师特地为我们安排了辩论赛的课程，发动广大学院积极参加，提高学员们的综合素质，获得好的培训效果。此次比赛，有幸参与其中，代表班级与其他班级进行竞赛，在比赛中受益不小。

一是学会团结协作，互相帮助。辩论赛是一个团体比赛，每位赛手必须团结协作，争取最大化为团队做贡献。即使个人能力自强，也会有不足之处，在准备比赛的过程中，四位赛手收集资料，讨论辩论的基本框架的构建，设计好提问的问题等准备工作，由于时间较短，队员们都齐心协力，基本上每晚有空都会聚集到一起相互研究，把遇到的难题一个个想办法予以解决，并且临赛前进行模拟演练，相互鼓励打气。

二是沉稳不慌，见招拆招。在比赛当天，三个班级以及评委老师近200人在报告大厅观看我们的辩论赛，同时还会担心对手会提出犀利的问题会回答不出来，心理压力自然相当大。但是在比赛中，由于之前的准备工作较为充分以及队友们团结互助，在比赛中渐渐稳定了心绪，作为四辩的我在最后终结陈词阶段，能够能够顺利总结，并且最终赢得本场辩论赛的胜利。

三是积极历练，帮助成长。一场比赛的胜负的结果虽然重要，但是我更为看重的是在参与比赛中获得的历练。在生活中，很多事情看着很简单，但是只有参与其中才会体现其中的苦难之处，在克服困难的时候也是最为锻炼自己、提升自己的时候。只有尽全力去准备，去克服，个人才能得到好的磨炼，能力才会有好的提升。